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Conseils pour bien dormir et traiter les troubles du sommeil
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Insomnie, trouble du sommeil, fatigué, narcolepsie, apnée... Des solutions existent, pour les adultes comme pour les enfants : de l'homéopathie aux somnifères, en passant par une meilleure gestion des rythmes, retrouvez tous nos conseils et témoignages pour enfin bien dormir.  Le sommeil en 10 réponsesSavez-vous combien de temps vous devriez dormir pour être en forme ou quelle est la durée d'une sieste idéale ? Vous aimeriez faire des réserves de sommeil ou récupérer du sommeil en retard ? Les réponses dans ce dossier. Lire dernieres infos
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TEMOIGNAGES
Elle se caractérise par des pauses respiratoires pendant le sommeil. Ces arrêts de la respiration peuvent avoir des conséquences sur la vie quotidienne comme une fatigue récurrente et des somnolences au cours de la journée. Participez | Premiers témoignages | 33 contributions Les dernières contributions
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