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Des douleurs chroniques (mal de dos, rhumatismes, arthrose, fibromylagie...) aux douleurs du quotidien (crampes, claquages, fractures...) retrouvez tous nos conseils et les témoignages des lecteurs. Dossiers
Ce que vous ne savez pas sur l'ostéoporose (17/10/2011) Très fréquente chez les femmes après la ménopause, cette maladie entraîne une fragilisation des os, qui se cassent plus facilement. Mais savez-vous qu'elle est en bonne partie héréditaire ? Ou que les hommes peuvent aussi être touchés ? Dossier
Entorse : soigner rapidement pour éviter les séquelles (07/02/2011) Une chute sur une plaque de verglas ou sur le carrelage de la cuisine, un faux mouvement qui tourne mal... L'entorse se soigne bien mais doit être prise en charge rapidement, pour éviter les séquelles. Revue des bons gestes. Dossier
Mal de dos : halte aux idées reçues (29/11/2010) Faut-il dormir sur un matelas dur pour éviter le mal de dos ? La musculation est-elle dangereuse ? Peut-on se déplacer une vertèbre ? Nous faisons toute la lumière sur dix idées reçues sur le mal de dos. Dossier
Bonjour, Bonjour, Bonjour à tous, Conseils
Arthrose : conseils pratiques pour améliorer le quotidien (23/02/2012) L'arthrose peut toucher les genoux, la nuque ou encore les hanches. Pour améliorer le quotidien, voici quelques conseils simples à mettre en pratique immédiatement. Dossier
10 postures pour ménager son dos (09/05/2011) Dans la plupart des cas, le mal de dos chronique est provoqué par une mauvaise posture. Adopter les bons gestes, au bureau et à la maison, c'est possible, et pas très compliqué. Nos conseils en images. Dossier Soignez vos articulations (31/12/2009) Sans les articulations nous ne pourrions pas marcher, prendre un objet ni même mâcher. Elles font de nous des êtres souples dans nos mouvements. Quelques conseils pour en prendre soin. Dossier
Témoignages
5 solutions de lecteurs contre les crampes (13/08/2009) Elles vous paralysent pendant l'effort ou vous réveillent en pleine nuit. Pour bénigne qu'elles soient, les crampes n'en sont pas moins très douloureuses. Ces lecteurs ont trouvé comme les éviter ou, le cas échéant, les soulager. Dossier
Ils ont subi une rupture des ligaments croisés (11/05/2009) C'est LA blessure que redoutent les sportifs. La rupture des ligaments croisés survient souvent lors d'une chute ou d'un heurt brutal. Elle peut handicaper pendant des mois, mais beaucoup de lecteurs s'en sortent, au final, sans trop de séquelles. Dossier
Le kiné, efficace ou pas ? (27/04/2009) Bien souvent, les séances chez le kinésithérapeute sont prescrites par un médecin. Si pour certains lecteurs, les séances ont été efficaces pour supprimer leurs douleurs, d'autres, en revanche, n'y ont pas trouvé leur compte. Dossier
Quelle est la réalisation de loisirs créatifs dont vous êtes la plus fière ? Participez | Premier témoignages | 203 contributions Les dernières contributions
Quiz
Testez vos connaissances sur les os Que vous ayez l’ouïe fine ou que vous soyez sourd comme un pot, qu’entendez-vous vraiment aux questions d’audition ? C'est parti
Les rhumatismes sont très fréquents et couvrent de nombreuses pathologies des articulations : rhumatisme articulaire, rhumatisme inflammatoire, arthrose, arthrite, polyarthrite rhumatoïde, spondylarthrite … Le rhumatologue, spécialiste de la rhumatologie, prend en charge d'autres pathologies, comme l'ostéroporose fréquente surtout chez les femmes à partir de la ménopause, mais aussi des affections plus ou moins bénignes du quotidien telles que les fractures, les tendinites ou les crampes.
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