Nutrition et digestion : tous les articles

Le top 10 des fruits les moins caloriques (21/05/2012)

A l'approche de l'été, les étals des marchés proposent un très large choix de fruits. Savez-vous lesquels choisir pour garder la ligne ? Dossier

Les aliments bons pour les os (26/04/2012)

Pour des os solides, il faut avoir une alimentation équilibrée, riche en calcium et vitamine D. Mais savez-vous dans quels aliments on retrouve ces éléments indispensables ? Dossier

10 desserts lactés comparés (16/04/2012)

Yaourts nature ou aux fruits, crèmes au caramel ou au chocolat... Ils sont nombreux les desserts lactés à s'entasser dans les frigos. Mais savez-vous vraiment quelles en sont les différences nutritionnelles ? On fait le point en décortiquant 10 étiquettes. Dossier

Prenez votre coeur en main (11/05/2012)

Parce qu'il bat environ 100 000 fois par jour et qu'il alimente notre organisme en expulsant 4 à 5 L de sang par minute, notre coeur a besoin d'être en forme. 6 conseils pour tenir ce rythme intensif. Dossier

J'ai du cholestérol : les bons réflexes (13/03/2012)

Vous venez de faire une analyse de sang et les résultats indiquent que votre taux de cholestérol est plus élevé que la normale ? Voici comment réagir et prendre votre santé en main. Dossier

8 astuces pour se remettre des repas de fêtes (05/01/2012)

Tout ce qu'il faut savoir pour reprendre vos bonnes habitudes rapidement et pour éviter une prise de poids post-fêtes. Dossier

5 solutions de lecteurs contre les ballonnements (01/06/2009)

Ventre tout distendu, qui parfois gargouille, sensation de pesanteur dans l'abdomen... Ces lecteurs ont trouvé des solutions pour lutter contre les ballonnements qui leurs gâchaient leurs après-repas. Dossier

Passer une endoscopie, comment ça se passe ? (30/03/2009)

L'endoscopie est un examen qui permet d'explorer des organes creux à l'aide d'une minuscule caméra. Objectif : déterminer l'origine de vos symptômes et, quand c'est possible, traiter directement des anomalies. Conseils et témoignages pour ne pas appréhender l'examen. Dossier

Anneau gastrique : "Le jeu en vaut la chandelle" (09/02/2009)

Pour les personnes souffrant d'obésité, l'anneau gastrique peut être une solution pour perdre des kilos et retrouver un état de santé stable. Zab a franchi le pas et raconte en détails les raisons qui l'ont poussée à se faire opérer, le déroulé de l'opération et ses résultats. Dossier