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Surveiller son alimentation pour diminuer son taux de cholestérol n'est pas toujours facile, surtout quand on est gourmand. Il existe pourtant des astuces simples qui permettent de suivre un régime tout en se faisant plaisir.
Courgettes spaghetti à la bolognaise Les pâtes sont des féculents et sont à consommer avec parcimonie et sans sauce à la crème. Les légumes en revanche, sont à consommer sans modération ! La courgette en spaghetti est un bon moyen de faire manger des légumes aux plus jeunes. Voir la recette : Courgettes spaghetti à la bolognaise Auteur : Anonyme Note :  Mon livre : ajouter la recette
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