Comment perdre du poids après 45 ans et comment prévenir le surpoids lié à la ménopause ?
Dr Pierre Azam : la ménopause n'est pas automatiquement une cause de surpoids. Si elle est correctement suivie et la supplémentation hormonale correctement faite, il ne doit pas y avoir de prise de poids particulière.
Comment faire comprendre à un enfant qu'il doit moins manger alors que jusqu'à présent il n'avait aucune contrainte ?
Un enfant ne doit pas moins manger, il doit mieux manger, en rendant les aliments trop gras et trop sucrés de l'ordre de l'exceptionnel et de la récompense, donc peu fréquents.
Le stress fait-il grossir même si on ne compense pas en mangeant davantage ou en grignotant ?
Même si ce n'est pas souvent le cas, le stress peut empêcher de perdre du poids, voire en faire prendre, du fait de la stimulation de certaines hormones (surrénaliennes).
Il faut quand même se méfier de la sensation de ne pas avoir changé ses habitudes alimentaires.
