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En résumé
Le Dr Pierre Azam est médecin nutritionniste.
Brigitte Lelièvre est l'une des responsables du Syndicat de la diététique minceur.
Les substituts de repas sont des produits destinés à aider à la perte de poids. Ils ne doivent pas être utilisés de façon anodine. Suivez bien les indications du fabricant. Il est fortement conseillé de consulter un médecin spécialiste avant d'entamer un régime.
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Etes-vous en surpoids ?
L'indice de masse corporelle permet de savoir rapidement et simplement si votre poids est adapté à votre taille, si vous êtes en surpoids, obèse, ou au contraire trop maigre. Cet indice est validé par l'OMS. Il est utilisable pour les adultes entre 18 et 65 ans. Calculez votre IMC.