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A retenir
Brigitte Lelièvre est responsable de la réglementation pour le Syndicat de la diététique minceur et des compléments alimentaires.
Les compléments alimentaires ne doivent jamais se substituer à l'alimentation. Ils sont là pour la soutenir lorsque certains éléments sont manquants. Mais l'idéal est d'adopter une alimentation équilibrée. Elle doit théoriquement suffire à nos besoins en vitamines et autres minéraux.
Il faut acheter ses compléments alimentaires dans un lieu de distribution traditionnel. Mieux vaut éviter internet ou le porte-à-porte car il y a un risque non négligeable de tomber sur des charlatans.
Le fabricant a l'obligation de mentionner la composition du produit. Il doit aussi donner les conditions d'utilisation et mentionner les mises en garde éventuelles.
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