5 ingrédients pour un menu 100 % santé

Vous l'avez lu partout : il faut manger des fruits et des légumes, éviter le sucre et le gras… Mais pourquoi ? Et comment ? L'Internaute décrypte pour vous les principales recommandations du Plan national nutrition et santé.

Réalisé par Mathilde Regnault, L'Internaute Mai 2008