| |
| | Optez pour une alimentation équilibrée, riche en vitamines, histoire de booster vos défenses immunitaires au maximum. © Hemera/Thinkstock | |
Si le rotavirus sévit essentiellement en hiver, ce n'est pas par hasard : notre organisme est affaibli par le froid, le manque de lumière... Il lutte donc moins bien contre les différents microbes qui tentent de s'introduire. Une manière d'éloigner la gastro comme bien d'autres maladies de l'hiver consiste donc à veiller à rester en forme en tout temps. Cela passe par une alimentation équilibrée, riche en vitamines et autres éléments nécessaires au corps pour fonctionner.
Un check-up de début d'hiver chez son médecin traitant peut permettre de déceler une carence à laquelle il faudra remédier.
Pour les jeunes enfants, deux vaccins sont aujourd'hui disponibles sur le marché, qui permettent de se prémunir contre la forme la plus répandue du rotavirus. Ils sont très efficaces : entre 70 % et 90 % de réussite. Ils peuvent être administrés par voie orale, avant l'âge de six mois. Seul souci : ils coûtent encore très cher.
Attention, le virus de la gastro est particulièrement contagieux et le strict respect de ces mesures ne garantit pas de pouvoir l'éviter. Si jamais il vous assaille, patience : vous devriez être sur pied en une ou deux journées.
