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Il est important d'adopter une hygiène soignée. Photo © Getty Images
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Peu importe la sévérité de l'acné, certains petits gestes doivent devenir familiers :
1» Ne pas gratter ou toucher ses boutons pour éviter l'apparition de cicatrices. Une seule chose à faire quand un bouton pointe son nez : appliquer une lotion antiseptique pour accélérer la cicatrisation.
2» Ne pas agresser la peau avec des solutions alcoolisées.
3» Ne pas se tartiner la peau de crèmes trop grasses qui ne feront qu'aggraver le problème de rétention du sébum.
4» Avoir une hygiène soignée : nettoyer sa peau tous les jours, le matin et le soir, avec un savon doux, voire surgras, ou avec un gel nettoyant spécial acné ou spécial peaux grasses et terminer en rinçant bien.
En revanche, inutile de se laver la peau dix fois par jour dans l'idée de dégraisser la peau, ça ne ferait qu'aggraver le problème. Au contraire, à trop vouloir se nettoyer le visage, vous augmenterez la sécrétion de sébum, renforcerez l'inflammation de la peau et, pire vous retarderez la cicatrisation.
5» Eviter de s'exposer au soleil ou en tout cas bien s'en protéger, car il aggrave l'acné, notamment au moment du débronzage où les boutons sortent davantage. A savoir : nombre de traitements anti-acnéiques sont photosensibilisants et donc incompatibles avec une exposition au soleil. Demandez conseil à votre médecin.
6» Pour les garçons, il est préférable d'utiliser un rasoir mécanique à trois lames, dans le sens du poil, avec une mousse peu irritante et antiseptique.
7» Pour les filles, préférer le maquillage et les produits cosmétiques pour peaux acnéiques, vendus dans les pharmacies et parapharmacies.
8» Et pour finir, bien suivre son traitement régulièrement, c'est indispensable pour qu'il soit efficace.
