L’Afrique du Sud

1- Recommandations avant le départ

Assurance : souscrivez une assurance qui couvrira les frais médicaux et un rapatriement sanitaire en cas de problème.
Les vaccins recommandés : mise à jour du vaccin diphtérie-tétanos-poliomyélite, fièvre jaune (un certificat de vaccination antiamarile est exigé à l'entrée du pays, des voyageurs en provenance d'une zone infectée), fièvre typhoïde, hépatites A et B, rage.
Médicaments et ordonnance : ayez toujours sur vous les médicaments dont vous pourriez avoir besoin. N’hésitez pas à vous constituer une trousse à pharmacie avant votre départ et munissez-vous des ordonnances correspondantes.

2 – Les risques de maladies en Afrique du Sud

Maladies dues aux piqûres d’insectes
- Le paludisme (groupe 3 - résistant aux antipaludiques classiques. Vous pouvez consulter votre médecin avant votre départ. Ce dernier vous prescrira un traitement médicamenteux :
        - soit à base de méfloquine qu’il faudra commencer dix jours avant de             partir et continuer pendant trois semaines après votre retour ;
        - soit à base de doxycycline, qu’il faudra commencer le jour du départ             et continuer pendant quatre semaines après votre retour.
- La dengue : les symptômes de ce virus sont des poussées de fièvre, des courbatures et des maux de tête. Il est alors déconseillé de prendre de l’aspirine en raison des risques hémorragiques. Préférez le paracétamol.
- La fièvre de la Vallée du Rift : les symptômes de ce virus sont des poussées de fièvre, des maux de tête, des vomissements, des douleurs dorsales. Il est alors déconseillé de prendre de l’aspirine en raison des risques hémorragiques. Préférez le paracétamol.
- Prenez garde également aux infections cutanées dues aux morsures de tiques.

Maladies dues à l’eau et à la mauvaise hygiène
Le risque le plus fréquent pour une personne se rendant en Afrique du Sud est la diarrhée du voyageur. L’hépatite A et la typhoïde sont également présentes.

Autre maladie infectieuse
Sachez également que l’Afrique du Sud est l’un des pays du monde les plus touchés par le virus du Sida.

Attention : si vous ressentez l’un ou plusieurs des symptômes cités ci-dessus, consultez immédiatement un médecin.

3 - Recommandations sur place

 - Il est fortement conseillé de se prémunir des piqûres en utilisant des insecticides, des répulsifs cutanés, des moustiquaires. De plus, portez des vêtements couvrant les bras et les jambes dès la tombée de la nuit.
- Même si l’eau du robinet est potable dans les grandes villes, nous vous conseillons de boire uniquement de l’eau en bouteille. De plus, évitez de manger des viandes et des poissons crus, froids ou insuffisamment cuits ou des produits laitiers non pasteurisés. Enfin, veillez à bien vous laver les mains avant chaque repas.
- Le climat d’Afrique du Sud est principalement chaud et sec. Aussi, buvez beaucoup d’eau et protégez-vous du soleil.
- L’utilisation du préservatif est indispensable pour se protéger des infections sexuellement transmissibles. De plus, refusez des soins sans matériel à usage unique et refusez les tatouages et les piercings.
- Ne marchez pas pieds nus sur le sable ou sur les sols humides et ne vous baignez pas dans des eaux stagnantes car il y a des risques parasitaires. Renseignez-vous avant de vous baigner en rivière.
- Ne touchez pas les animaux que vous pourriez rencontrer, ils peuvent avoir la rage.
- Les routes étant parfois dangereuses, veillez à attacher votre ceinture ou à porter un casque si vous circuler en deux-roues.

4 - A ne pas oublier dans la valise

- Insecticides, répulsifs cutanés, moustiquaires ;
- vêtements amples et longs ;
- des sandales en plastiques ;
- crème solaire/écran total, un chapeau de soleil ;
- une trousse d’urgence ;
- si vous suivez un traitement, vos médicaments et vos ordonnances ;
- des lingettes désinfectantes et des pastilles purifiantes pour l’eau.