Comment se débarrasser des aphtes ?

	Certaines personnes sont plus sujettes que d'autres aux aphtes et en font de façon chronique. Photo © Getty Images

Aphte vient du grec " aphtein " qui signifie brûlure. Et c'est bien ce que l'on ressent lorsqu'on a un aphte...
L'aphte est une petite ulcération jaunâtre qui apparaît généralement à l'intérieur de la joue, sur la langue, sur les lèvres ou encore les gencives. Dans la plupart du cas, il apparaît dans la muqueuse buccale mais il arrive que la muqueuse génitale soit elle aussi touchée. La guérison est rapide, sous dix jours maximum. Mais les récidives sont fréquentes…

Pourquoi est-on sujet aux aphtes ?

Certaines personnes font souvent des aphtes et d'autres ne savent pas ce que c'est. En fait, il existe sans doute un facteur héréditaire. On a d'ailleurs remarqué que les habitants des régions méditerranéennes y sont plus sensibles.
Des facteurs hormonaux et alimentaires existent aussi. De fait certains aliments comme les épices, les fruits secs, ou le gruyère déclenchent facilement des aphtes. Enfin, le stress, la fatigue, le surmenage sont souvent liés. Heureusement les aphtes ne sont pas contagieux.

Les bons conseils pour les éviter et les soigner

» Surveillez votre assiette. Plusieurs aliments semblent favoriser les aphtes. Parmi eux : les fruits secs (cacahuètes, noix, noisettes…), certains fromages comme le gruyère, le chocolat, les agrumes, les fraises, le raisin, les bananes, les fruits acides (kiwis, ananas), les vinaigrettes, les épices… Evidemment, il ne s'agit pas de supprimer tous ces aliments de vos repas. A vous d'essayer de voir auxquels vous êtes particulièrement sensibles. Par exemple, lorsque vous faites une poussée d'aphtes, notez quels aliments vous avez mangé le jour précédent, et essayez de démasquer le coupable.

» Une bonne hygiène bucco-dentaire : lavez-vous bien les dents et vérifiez régulièrement l'état de vos prothèses et couronnes. Et si vous êtes sujet aux aphtes, faites des bains de bouche de temps en temps.

» Soigner vos aphtes : vous pouvez appliquer des antiseptiques, des anesthésiques locaux, des antibiotiques selon l'étendue, et des bains de bouche. Demandez conseil en pharmacie.

» En cas de récidives fréquentes, parlez-en à votre médecin qui pourra peut-être vous prescrire un traitement préventif à prendre au long court.

Des aphtes sous surveillance :

L'aphtose : si vos aphtes se manifestent au moins à trois endroits différents (zone buccale, génitale, oculaire, articulaire) et de façon chronique, il faut consulter un médecin car il peut s'agir d'une aphtose. Un traitement est alors nécessaire.

La fièvre aphteuse : rassurez-vous ce n'est pas parce que vous êtes sujet aux aphtes que vous risquez une fièvre aphteuse, les deux ne sont pas liés. Cette maladie infectieuse due à un virus est contagieuse entre ovins, porcins, bovins et seulement exceptionnellement à l'homme. Elle se manifeste notamment par des aphtes et une fièvre élevée.