» Les causes de votre constipation. Vous êtes nombreux à parler de stress, d'anxiété et de tension comme causes de votre constipation. Christelle de Neuilly sur Marne et Christine qui se refusent à cette fatalité. Vient ensuite l'alimentation. Trop déséquilibrée pour Gisèle, trop riches en viandes et pauvres en légumes et en fruits pour Anne-Marie ou parce que l' "on ne boit pas assez", avance Eliane.
» L'impact de la constipation sur votre vie. Le mal de ventre est le premier symptôme qui vous gâche le quotidien. "Je suis mal dans mon ventre" nous raconte Christelle, Anne-Marie de Pontoise trouve l'a constipation angoissante. Du coup, on entre dans un véritable cercle vicieux. La digestion est entravée par des ballonnements, des nausées, des flatulences, des envies intempestives de dormir.
Elle serait même à l'origine de "boutons sur le visage, de maux de tête et de fatigue générale", pour Christelle.
» Vos remèdes.
Sousou, ont opté pour une meilleure alimentation. Fruits, légumes et hydratation sont au programme. Anne-Marie a complètement bouleversé ses habitudes alimentaires :
"je ne mange presque plus de viande et je compense pour les protéines avec de la spiruline, je mange des soupes tous les jours et je bois des jus de fruits et je mange des bananes et des figues sèches. C'est absolument très efficace et ainsi je n'ai aucun problème de transit". Pour Marianne, il a suffit de manger une pomme le soir et, depuis, elle est "libérée sans souci le lendemain matin sans pour autant avoir recours à un tas de produit chimiqu ". Contrairement à Christelle qui se laisse parfois tenter par des laxatifs. Carlotta, quant à elle, a été guérie par l'acupuncture. Et il n'a suffit que d' "une séance (…) alors qu'(elle) buvait des tisanes tous les soirs depuis plus de 30 ans !".
Témoignages : si vous êtes sujet à la constipation, venez échanger vos trucs et astuces pour lutter contre ce trouble.
