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La sieste et vous

Même rapide, à tout âge, ses bienfaits sur la santé sont réels. Elle est bénéfique pour chasser la fatigue et même pour améliorer les performances intellectuelles. Et vous, en avez-vous besoin ?

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1/ Faites-vous régulièrement la sieste et si oui, pendant combien de temps ?


2/ Quels bienfaits physiques et psychiques vous procure la sieste ?


3/ Aimeriez-vous faire la sieste sur votre lieu de travail ?


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