Elles surviennent bien souvent à l'effort, disparaît vite mais laisse un mauvais souvenir. Quels sont vos trucs pour éradiquer les crampes?
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 Le savon de Marseille 
Michelle
, Fecamp
le 05 mars 2008
Si une crampe survient, avez-vous des trucs pour
qu’elle s’estompe le plus rapidement possible ?
Il suffit d'appliquer, à l'endroit de la crampe, un morceau de savon de Marseille.
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Evelyne
Moi idem et ça faisait des mois que je souffrais chaque nuit de crampes qui me prenaient du pied au haut de la cuisse depuis un mois plus rien ! Je ne suis pas préte de me séparer de mon savon. Je le mets simplement entre le matelas et le drap.
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Jean-Louis
Ma mère utilisait déjà cela et je viens d'en faire l'expérience après une opération de prothèse de hanche qui m'a valu un gros hématome derrière le genou et le mollet et des crampes diurnes et nocturnes au moindre changement de position. En plus, je me suis savonné la jambe sans la rincer avant de me coucher. Je dois dire pour être complet que j'ai eu en même temps un traitement par myolastan et lyrica: le soulagement a été total et définitif ; la doctoresse était un peu frustrée car elle ne savait pas si c'était les remèdes ou le savon d Marseille qui avaient été les plus efficaces ! Le principal est le résultat.
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Claude
Claude de nancy moi jai trouver se savon sur un marché en vacances a barcarés une vieille dame qui le vendais j'en ai acheter car cala fait des années que j'ai tjr des crampes aux jambes, je l'ais mi au pied de mon lit en rentrent de vacances et depuit je peut vous jurer que je n'ai plus de crampes bravo les mamies.
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Solange
Depuis que je dépose un savon de Marseille au fond de mon lit je n'ai plus de crampes. Auparavant je déclenchais les crampes simplement en me retournant et en m'étirant dans mon lit. D'ailleurs je connais une danseuse de l'Opéra à Paris qui utilise cette méthode. Alors !
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Dina
Je lis: savon sous le lit, ou entre le drap et le matelas... De la taille de...
Mettez le simplement (ça ne tache pas) à vos pieds et en "entier": ce bon vieux savon authentique est un miracle: je n'y croyais pas spécialement, aujourd'hui je dis merci aux grand-mères pour leurs recettes-trouvailles qui valent tout l'or du monde
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Yvan
Très efficace !
Certaines crampes, pied ou mollet, peuvent disparaître après étirements. Marcher sur un sol plus froid peut aussi y contribuer. Mais quand il s'agit du haut des cuisses c'est un cauchemar... Et hyper douloureux. Appliquer tout simplement un savon de Marseille sur la crampe.
Placébo ou pas, très efficace !
La douleur disparaît au bout de quelques secondes. Fervent de randonnées, j'ai toujours un morceau de savon de Marseille dans le sac à dos... Finie la hantise à guetter les premiers symptômes. Quel soulagement !
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Monique
Efficace, je pense car je connais 2 dames âgées qui mettent le savon de Marseille dans leur lit et qui en sont enchantées
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Danielle
Les crampes nocturnes sont souvent dues à une diminution du taux de potassium dans les muscles. Le savon de Marseille contient du chlorure de potassium: la chaleur du lit et celle du corps favorise les échanges d'ions de potassium qui sont volatils. Absorbés par l'épiderme, ils se fixent sur les cellules musculaires ; leur taux de potassium reste constant toute le nuit, ce qui met à l'abri des crampes. D'après un article lu dans Fémina, sous la responsabilité du Dr Henry Puget
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Laure
Je ne vois vraiment pas la logique savon contre crampes ? Je jurerais que c'est un effet placebo... Enfin, si ça marche pour vous... Moi je poursuivrai mes étirements car ils me sont 100 % efficaces !
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James
Je connais plusieurs exemples de cette utilisation chez des parents d'un certain âge... Certains ont aussi un marron dans la poche. Tout cela pour les crampes et les douleurs en général. Effet placebo ou pas... Après tout... Pourquoi pas !
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Nicole
Entre le drap et le matelas tous les savons sont efficaces contre les crampes aux pieds
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Renée
Super le savon de Marseille, j'ai des crampes aux pieds la nuit un savon au pied du lit et quand une crampe arrive je mets mon pied dessus et fini,
drôle mais vrai
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