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Elles surviennent bien souvent à l’effort, disparaît vite mais laisse un mauvais souvenir. Quels sont vos trucs pour éradiquer les crampes?
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 Faire sauter le bouchon  
Catherine , Gravelines

A quelles occasions êtes-vous victimes de crampes ? Dans quelles circonstance (manque d’échauffement, fatigue…) ?
J'ai des crampes dans les mains et les jambes ainsi que les pieds, aucune circonstances particulières, la nuit, avant l'effort, après, pendant, bref imprévisibles.

Quels moyens de prévention utilisez-vous pour les éviter ?
Un bouchon de liège eh oui c'est radical, je porte aussi un bracelet de pierre de couleur orange dont je ne connais plus le nom mais en tous cas muni de ses grigris ça s'arrange en douceur.

Si une crampe survient, avez-vous des trucs pour qu’elle s’estompe le plus rapidement possible ?
Je frotte le bouchon de liège ou je le prends dans la main.

Publié le 06 mars 2008

Christian
Comment arrivez vous à dormir avec toutes ces choses que vous mettez dans votre lit ?
Suzy
Oui, tout simple un bouchon de liège mais je ne garanti pas la disparition des crampes, je garde le savon dans le lit. J'ai l'impression que c'est plus efficace. Bon courage et bonne journée a vous
Suzy
Oui le bouchon de liège dans la main toute la nuit et je n'ai pas eu de crampes, de temps à autre je je lâchais mais aussitôt je le cherchais sans pour ça me réveiller,
essayez ça ne coûte rien bon dimanche à vous
Suzy
Merci, je vais essayer le bouchon de liège dès ce soir. Bonne nuit à vous
Michele
Comment un bouchon de liège ? Je ne comprends pas
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