Douleurs, lourdeurs, gonflements des jambes, et même varices : vous connaissez ? Quelles solutions avez-vous testées pour les soulager ? Participez
Check-up chez le phlébologue! Justine Quels symptômes ressentez-vous ? - Mal tout le long de la jambe, ce qui rend la marche pénible (pas impossible!). - Sensations d'engourdissement et de "fourmillements"...
Savez-vous quelles en sont les causes ? - Forte température extérieure. - Port d'escarpins (talons).
Si vous avez-vous consulté pour vos problèmes de jambes lourdes, quelles solutions vous a-t-on proposées et ont-elles été efficaces ? Lors de ma première visite, le phlébologue a d'abord effectué un écho-doppler pour vérifier l'état général du système veineux. Dans mon cas, tout allait bien. Puis il m'a conseillé de procéder à la sclérose des quelques varices que je présentais. Deux séances (une pour chaque jambe) qui consistent en l'injection d'un peu de produit sur chaque varice à traiter. But de la manoeuvre: éviter la stagnation du sang et rendre les jambes plus esthétiques! Attention, ce n'est pas remboursé par la sécu (peut-être par certaines mutuelles) mais ça en vaut la peine. Conseils qui m'ont été donnés et que j'ai plus ou moins suivis: - exercer une activité physique qui favorise le retour sanguin (comme la marche, la natation, le vélo, l'aquagym). Attention aux sports "violents" pour les parois veineuses (saut, athlé, basket-ball, handball... ). - Eviter de porter des talons trop hauts (pas plus de 4 cm) ou alors de manière très occasionnelle. - Prendre une douche fraîche à jet doux sur les jambes en fin de douche. Sensation jambes légères garantie. - Eviter les bains trop chauds, les hammams, les saunas. - Eviter de croiser les jambes (difficile quand on est une fille...), de garder la position assise prolongée, de piétiner, de garder la position debout prolongée -->effectuer des rotations de chevilles. - Lors des voyages en avion (moyen et long courrier), porter des bas de contention: pas de chevilles et de mollets enflés à l'arrivée.
Check-up chez le phlébologue! 
