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L'acupuncture... Génial Décalage horaire et fatigue
Ah, les vacances, les découvertes touristiques et les sorties dépaysantes… Oui, mais comment faites-vous pour gérer la fatigue du décalage horaire lorsque vous vous envolez pour Caracas ou Bangkok ?

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Ca dépend dans quel sens

 Ca dépend dans quel sens  

Jacques , Dreux le 25 juin 2008

Quels effets ressentez-vous lorsque vous subissez un décalage horaire ? Avez-vous remarqué si vous vivez plus mal le décalage en partant vers l’est ou vers l’ouest ?

Aucun problème d'accoutumance dans le sens est-ouest. Par contre beaucoup de difficultés dans le sens ouest-est.

Avez-vous trouvé des méthodes naturelles pour remédier à ces effets ?

Aucune méthode particulière mais j'ai fait il y a 3 semaines un voyage au Japon et j'ai mis 3/4 jours pour m'en remettre.

Prenez-vous des médicaments pour mieux vivre le décalage horaire ? Si oui, lesquels ?

Aucun médicament. Je laisse mon organisme se réhabituer progressivement.

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