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Vous souffrez de mal de dos ?(149 contributions)

Mal au dos, mal aux reins, torticolis, lumbago, sciatique... les douleurs de la nuque et du dos sont très pénibles et gênantes au quotidien. Comment les gérez-vous ?

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Arthrose de hanche

Christophe , Metz le 09 mai 2007

De quel type de mal de dos souffrez-vous ? A quelle fréquence vous fait-il souffir ?

Je souffre d'une arthrose de la hanche gauche due, vraisemblablement, à une malformation de naissance et à un métier qui n'a rien arrangé (mécanicien dans l'armée de terre). Cela s'illustre dans la vie de tous les jours plus par une gène que par une vraie douleur, malgré des crises très douloureuses où le fait de se baisser peut être problèmatique pour le "relevage".

Quelles sont les conséquences de ce mal de dos dans votre quotidien ?

J'ai eu la chance de changer de type de travail et de travailler derrière un bureau. La position assise devient vite inconfortable, mais j'ai la possibilité de bouger régulièrement donc c'est moindre mal. Par contre, j'ai abandonné toute activité liée à la mécanique auto.

Savez-vous quelles sont les causes de ce mal de dos ? Que faites-vous pour vous soulager ?

J'avais 35 ans quand j'ai découvert la cause de mes douleurs dorsales. J'ai une malformation de naissance et j'ai subi des chocs répétés dus à des sauts, des courses sur revêtement dur... Pour me soulager, je surveille mon poids beaucoup plus qu'avant et je ne reste jamais inactif, même quand la douleur est présente. J'ai repris des activités sportives "non portées" telles que le vélo, la natation et un peu de musculation pour le renforcement musculaire, notamment des abdos, ainsi que des étirements de façon à garder de la souplesse.

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