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Les microbes des autres... Merci ! Microbes
Dans le métro, aux toilettes, au bureau… Avec le retour des épidémies hivernales, notre organisme est confronté à des millions de bactéries et microbes en tous genres. Dites-nous quels sont vos trucs pour ne pas tomber malade.

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Des règles simples

 Des règles simples  

Florence , Brest le 26 novembre 2008

Quelles sont les maladies hivernales que vous craignez ?

La grippe, les staphylocoques, bronchites, voire parfois gastroentérites.

Où pensez-vous être particulièrement exposé à ces maladies et pourquoi ?

Dans les lieux publics car les mains sont les premiers vecteurs de microbes et de virus et l'air que l'on y respire peut être contaminé, d'autant plus en milieu fermé et insuffisamment aéré en hiver.

Comment essayez-vous de vous en protéger ?

Je prends chaque matin de la vitamine C naturelle (acérola), et je fais une cure d'un mois au printemps et à l'automne de compléments alimentaires qui boostent l'organisme, tels que le chlorure de magnésium et les probiotiques. Et avant toute chose, je me lave les mains chaque fois que je reviens de faire mes courses, ou du travail, bref, c'est mon premier réflexe quand je viens de l'extérieur et aussi après être allée aux toilettes bien entendu. J'aère mon logement, même en hiver, pour renouveler l'air ambiant car on ignore trop souvent qu'il peut être parfois plus pollué qu'au dehors.

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  • Antoinette

    Bonjour, comment utiliser le chlorure de magnésium ? Merci de votre réponse
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