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Vous souffrez de mal de dos ?(149 contributions)

Mal au dos, mal aux reins, torticolis, lumbago, sciatique... les douleurs de la nuque et du dos sont très pénibles et gênantes au quotidien. Comment les gérez-vous ?

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Pas la vie facile !

Claudie , Nice le 10 mai 2007

De quel type de mal de dos souffrez-vous ? A quelle fréquence vous fait-il souffir ?

D'abord je dois dire que je suis porteuse de deux prothèses de hanche. A présent l'arthrose s'attaque aux épaules. J'ai aussi des cervicalgies : je souffre surtout la nuit et si je n'ai pas de chance d'habiter à Nice à cause de l'humidité ambiante - raison pour laquelle il y a autant de rhumatologues, j'en ai car il existe ici un excellent service orthopédique, avec quelques médecins fabuleux. J'ai encore une bonne mobilité, mais plus tard j'aurai droit à deux prothèses totales d'épaule! Alors que faire pour soulager la douleur? J'ai pris du poids moi aussi à cause d'un manque de mobilité, et il y a des choses que je ne peux plus faire, comme par exemple pratiquer mes sports favoris, ou tout simplement descendre les rideaux de mon salon qui sont haut placés! Du coup, je suis parfois très énervée... Peut-etre qu'en même temps que les épaules, les chirurgiens répareront aussi les genoux. On pourra écrire un scénario sur "la femme bionique"!

Quelles sont les conséquences de ce mal de dos dans votre quotidien ?

Je suis en invalidité, je ne peux plus travailler. J'ai un ado de 15 ans et nous avons des animaux. Il s'est absenté récemment pour voyager, j'ai dû payer un petit voisin pour sortir le chien!

Savez-vous quelles sont les causes de ce mal de dos ? Que faites-vous pour vous soulager ?

Bien sûr l'hérédité et aussi les stéroïdiens qui m'ont été administrés dans la chimiothérapie que j'ai subie en 1994. Puis la ménopause, sans possibilité de traitement hormonal substitutif. Pour me soulager actuellement, je suis au régime pour essayer de perdre du poids, je bois du thé vert, je mange du poisson non gras et plein de légumes. J'ai des problèmes de thiroïde alors ça ne marche pas aussi bien que je le souhaiterais, mais je m'accroche... Je prends de l'harpagophytum pour soulager la douleur et parfois je mets un peu de gel Voltarène localement, je trouve que ça aide. Il faut prendre des oligo-éléments aussi. De plus, un nouveau médicament est sur le marché qui combats l'arthrose : Chondrosulf. J'en prends à midi et le soir. Je suis souvent triste et découragée je dois dire, ça n'est pas drôle ! Je pense qu'une cure thermale m'aiderait bien mais je suis clouée à la maison à cause de mon fils et des animaux... Alors j'ai installé un système hydrothérapique chez moi et je me fais des séances de "thalasso" quand je peux. Les huiles essentielles (par ex.lavande) sont efficaces aussi, encore faut-il avoir quelqu'un qui vous les applique correctement!

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