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Massage du front

 Massage du front  

Claudette , Carpentras le 15 janvier 2009

Depuis quand avez-vous des difficultés pour vous endormir et savez-vous quelle peut en être la cause ?

Depuis l'enfance, vers 10/12 ans. Stress, peurs d'enfant.

Parmi les solutions que vous avez testées, lesquelles ont marché ?

Positionner l'index entre les sourcils et remonter doucement jusqu'à la racine des cheveux... Ceci une quinzaine de fois. C'est radical.
  • Soyez le premier ou la première à réagir à ce temoignage : réagir
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