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Sophrologie et Art de Vivre La sophro contre les angoisses
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Je gère mieux mon quotidien

 Je gère mieux mon quotidien  

Renée , Katzenthal le 13 mai 2009

Comment en êtes-vous venu à rencontrer un sophrologue ? Quels maux souhaitiez-vous soigner ?

Par un membre de ma famille. Je souhaitais trouver une certaine sérénité, être à l'écoute de mon corps, apprendre à respirer correctement.

Comment se déroulaient les séances ?

J'ai suivi un stage avec plusieurs personnes dans les Corbières, les séances se déroulaient en pleine nature.

Ont-elles été efficaces ? Est-ce que vous conseilleriez cette méthode autour de vous ?

Depuis j'arrive à mieux gérer mon quotidien, à me relaxer, à prendre conscience que je suis là, présente. Je conseillerais évidemment cette méthode, surtout faite en groupe et en plein air, un pur bonheur.

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