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Vous faites des crises de spasmophilie(26 contributions)

Appelée aussi tétanie, la spasmophilie survient généralement dans un contexte de contrariété. Muscles contractés, sentiment d'oppression, difficultés pour respirer... Ces crises touchent le plus souvent les femmes.

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Il faut relativiser

Sabine , Lille le 29 juin 2009

Que ressentez-vous pendant les crises ?

A certains moments j'ai des indices que je suis dans une période propice aux crises : fourmillements, paupière ou lèvre qui donne la sensation de trembler de manière incontrôlable. Quand je suis plus fatiguée/stressée, une crise peut survenir : je ressens alors des points de côtés ou une crispation au niveau du diaphragme qui m'empêche de respirer et peut même me réveiller en pleine nuit !

Comment les gérez-vous au quotidien ? Avez-vous trouvé des solutions / des explications ?

Les crises surviennent quand je suis fatiguée, stressée. Comme je le sais, je relativise et j'essaie de me détendre, de ne pas me crisper sur la douleur, ce qui l'augmenterait. Immédiatement, je prends 5 granulés homéopathiques d'Ignatia Amara, je souffle pour me détendre et je continue à faire ce que je faisais : la spasmophilie ne m'aura pas. Néanmoins, je ménage un peu plus mes forces et j'essaie de me reposer un peu mieux.
Un médecin m'avait expliqué que le stress augmentait la consommation d'oligo-éléments, d'où un manque qui entraînait une rupture de l'influx nerveux, ce qui se traduisait par des réactions musculaires.
Donc, en traitement de fond, je pratique régulièrement une activité sportive, je fais tous les 2-3 mois une séance d'acupuncture, et à chaque fois que nécessaire, mon médecin me prescrit du magnésium (parfois en cure d'injections intramusculaires), du calcium, etc. Et je bois une eau riche en magnésium.

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