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Comment êtes-vous sorti de la dépression?(48 contributions)

Comment êtes-vous sorti de la dépression?

Pendant plusieurs mois ou années, vous avez broyé du noir au point de vous demander ce que vous faisiez sur terre. Aujourd'hui, vous allez mieux vous avez retrouvé l'envie de vivre. Racontez-nous comment vous êtes sorti de la dépression.

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C'est pas très simple de s'en sortir mais le temps et surtout les soins aident énormément

Daniel , Sainville le 12 octobre 2009

Combien de temps a duré votre dépression ? Avait-elle une raison particulière et, si oui, laquelle ?

Ma dépression n'est malheureusement pas encore complètement terminée et pourtant je pense avoir mis en place, avec l'aide de mon entourage, ce qu'il fallait ! (médicaments de soutien, thérapie avec un Psychiatre etc... C'est long et encore très pesant avec des moments où tout va bien. Les moments de répit sont comme un feu de paille, cela réchauffe et donne espoir, puis quand les flammes s'éteignent, il ne reste que des cendres froides...
Le déclencheur de cette dépression, ma dépression, comme je voudrais que ce ma, ne soit pas associé à dépression. Je souhaiterais la faire partager avec un ancien employeur Perver, qui a trouvé chez moi les failles que l'on a tous + ou-, et qui s'en est servi pour me harceler avec un plaisir intense, qui a tout cassé en moi, jusqu'au goût de vivre.
J'ai maintenant passé ce cap critique, mais, le plaisir de re- vivre n'existe pas encore pleinement en moi. J'ai encore du travail de reconstruction de ma personnalité à mettre en place...

Quelles solutions avez-vous trouvé pour aller mieux ? Racontez le cheminement.

Je pense ne pas avoir respecté l'ordre de votre questionnaire, mais j'ai déjà en grande partie répondu à celui-ci.

Aujourd'hui, comment vous sentez-vous ? Diriez-vous qu'avoir traversé une dépression vous a rendu plus fort ?

En conclusion après plus de trois ans d'entretiens analytiques avec un psychiatre, je dirais que j'ai beaucoup avancé dans la compréhension de mon histoire et dans l'admission des raisons qui m'ont conduit à cet état ; mais à quel prix !

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