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Le Yoga, pour le corps seulement ? Le shiatsu
Yoga, shiatsu, acupuncture… De nombreuses méthodes pour apprendre à chasser le stress, souvent orientales, ont aujourd'hui le vent en poupe. Vous en avez testé une ou plusieurs ? Racontez-nous.

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Praticienne Bien-être

 Praticienne Bien-être  

Dorothée , Ailly Sur Noye le 26 novembre 2009

Quelle méthode zen avez-vous testée ? Racontez-nous une séance ?

Je pratique ( j'exerce ) et je pratique ( me fait masser ), le toucher corporel ( mot massage interdit pour les non kiné ), californien pour la douceur, l'ayurvédique pour l'anti-fatigue.

Qu’avez-vous ressenti pendant la séance ? Et après ?

Cela permet au corps de lâcher prise, de se détendre, et à l'esprit également, l'un ne va pas sans l'autre, les parties du corps qui étaient endormies se ré-veillent, les parties tendues se relâchent. Le toucher corporel est bon pour la santé et la longévité.

Etes-vous convaincu par cette méthode ? Allez-vous réitérer ? En tester une autre ?

Je suis convaincue, que le toucher corporel peut remplacer bon nombre d'antidépresseur et de somnifères... 
A consommer sans modération, mais par des "professionnels".

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