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Vous avez testé une thérapie "zen" ?(19 contributions)

Yoga, shiatsu, acupuncture… De nombreuses méthodes pour apprendre à chasser le stress, souvent orientales, ont aujourd'hui le vent en poupe. Vous en avez testé une ou plusieurs ? Racontez-nous.

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Totalement convaincue par le shiatsu

Catherine , Conflans Sainte Honorine le 14 décembre 2009

Quelle méthode zen avez-vous testée ? Racontez-nous une séance ?

Le shiatsu, depuis 2 ans. Après de nombreuses questions, allongée sur un grand futon, prise du "pouls" aux deux poignets, puis pressions sur les parcours des méridiens et étirements doux du style "main droite épaule droite, main gauche fesse gauche". La 1ère fois, plus d'une heure, les autres environ 1 h.

Qu’avez-vous ressenti pendant la séance ? Et après ?

La 1ère fois, déblocage du bas du dos bloqué depuis des mois, et douleurs terribles lors des pressions : je n'étais qu'une contracture. Mais après la séance, un bien être extraordinaire, tant physique que mental.

Etes-vous convaincu par cette méthode ? Allez-vous réitérer ? En tester une autre ?

Je n'ai plus arrêté depuis, à mon rythme, environ 1 fois par mois. Plus de douleurs, amélioration spectaculaire de mon état, et même une souplesse dont je ne me croyais plus capable à mon âge. Une compréhension de mon corps et du fait qu'on a en soi les outils pour se guérir.

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Séverine
Votre témoignage m'intéresse. N'habitant pas loin de conflans , puis-je vous demander où vous avez été pour votre shiatsu ? Merci d'avance
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