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Pour ma silhouette et mon équilibre

 Pour ma silhouette et mon équilibre  

Corinne , Saint Thibault Des Vignes le 15 décembre 2009

Pourquoi faites-vous du cardio-training ?

Pour dépenser les calories et garder un corps tonique et ferme.

Comment se déroulent vos séances d’entraînement ?

Biking le lundi et le mercredi. Body jam, le mardi et le jeudi. Body combat le mardi et le samedi. Body pump 2 à 3 fois par semaine en complément.

Quels avantages trouvez-vous à cette activité ?

Je me défoule, brûle beaucoup de calories et cela m'aide à me sentir bien dans ma tête et mon corps. Tout cela dans une ambiance très amicale.

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