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La sieste et vous(32 contributions)

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Faire une sieste longue ... me fatigue !

 Faire une sieste longue ... me fatigue !  

Camille , Paris le 10 juillet 2007

Faites-vous régulièrement la sieste et si oui, pendant combien de temps ?

Je fais rarement de sieste le we... à mon grand regret ! Je me lève généralement assez tard (disons en début d'am) pour rattraper la fatigue de la semaine. Qu'il est difficile de se lever tôt en étant fatigué un dimanche matin en imaginant que l'on se reposera un peu mieux dans l'am !

Quels bienfaits physiques et psychiques vous procure la sieste ?

Les apports d'une sieste dans l'am (env. 1h30) se manifestent généralement en début de soirée. Dans l'heure qui suit une sieste, je suis grognon ! Il ne faut pas me toucher !

Aimeriez-vous faire la sieste sur votre lieu de travail ?

Oh !!! Oui !!! Le concept japonais est discrètement engagé par certains de mes collègues qui savent se reposer en 10-15mins. Moi je ne sais absolument pas le faire, il me faut déjà 20mins pour me détendre et songer au thème de mes futurs rêves ! Nous avons proposé une salle de détente dans mon entreprise, lors de nos derniers changements de bureaux ! Et nous y avons gagné ... une salle de babyfoot !:-)
 
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