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Vous avez testé une thérapie "zen" ?(19 contributions)

Yoga, shiatsu, acupuncture… De nombreuses méthodes pour apprendre à chasser le stress, souvent orientales, ont aujourd'hui le vent en poupe. Vous en avez testé une ou plusieurs ? Racontez-nous.

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Réflexo mon amour !

Dominique , Castres le 01 septembre 2010

Quelle méthode zen avez-vous testée ? Racontez-nous une séance ?

Réflexologie plantaire (ce n'est pas une technique orientale mais le but est la relaxation). La séance dure une heure pendant laquelle toute la surface du pied est triturée en douceur et vraiment c'est absolument délicieux et efficace pour les migraines, l'amélioration du sommeil et de la circulation sanguine et j'en passe...

Qu’avez-vous ressenti pendant la séance ? Et après ?

Une grande relaxation je me déconnecte complêtement, des bouffées d'émotions qui me submergent parfois. Le bien être se poursuit plusieurs jours et tout mon corps en ressent les bienfaits. Mon comportement a changé aussi, moins irritable plus disponible d'après mon entourage.

Etes-vous convaincu par cette méthode ? Allez-vous réitérer ? En tester une autre ?

Tout à fait convaincu d'ailleurs je fais une séance mensuelle que j'attends avec impatience.

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Leone
Bonjour Dominique,
Vous avez tout a fait raison, la réflexologie est un bienfait naturel pour la santé. Mon mari pendant 3 ans a souffert d'une sciatique qui l'empêchait de dormir la nuit ayant tout essayé mais sans résultat, alors étant reflexologiste moi même j'ai donc prit son cas en main et 1 h chaque soir pendant un mois tout est parti. Aujourd'hui il dort comme un bébé. Je recommande donc ce traitement très efficace pour bien des choses.
Bien sincèrement .
Leone
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