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Vous et la fatigue(48 contributions)

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Pas de répit en prépa

 Pas de répit en prépa  

W. , Juan Les Pins le 19 décembre 2010

Vous sentez-vous souvent fatigué, à quelles périodes particulièrement ?

Tout le temps. J'ai du mal à me lever avant midi, et comme c'est l'école 5 j/ 7, je me lève ces jours-là à 6h et c'est la déprime totale, parfois 1h pour me mettre debout. Ensuite, il y a la période 2h après le déjeuner : dans ma tête c'est "l'heure de la sieste" et je me sens vaciller alors que je suis en plein travail. Puis évidemment en fin de journée, 1h avant la fin je dirais. Et la nuit avant de dormir, je dois travailler avant et lutter contre la fatigue.

Comment se manifeste-t-elle physiquement et psychologiquement (humeur, sommeil, libido, concentration...) ?

Je marche comme un zombie, mon esprit s'envole parfois en classe, mes yeux se ferment sans que je m'en aperçoive... Je ne fais plus attention à ce que l'on me dit, je suis lunatique et j'ai besoin de rester seule pour ne pas ennuyer les autres pleins d'énergie.

En avez-vous parlé à votre médecin traitant et que vous a t-il conseillé ?

Vitamine C, mais je ne peux pas en prendre chaque matin car j'ai souvent des nausées en me levant.

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