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Yoga, shiatsu, acupuncture… De nombreuses méthodes pour apprendre à chasser le stress, souvent orientales, ont aujourd'hui le vent en poupe. Vous en avez testé une ou plusieurs ? Racontez-nous.

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Le docteur chinois = pas bavard

 Le docteur chinois = pas bavard  

Melanie , Penang - Malaisie le 05 janvier 2011

Quelle méthode zen avez-vous testée ? Racontez-nous une séance ?

Acupuncture : pour douleur à la hanche. Le docteur a regardé ma langue, a pris mon pouls à chaque poignet, il m'a fait allonger sur le côté non douloureux, a planté 4 aiguilles à l'endroit douloureux, m'a dit de me reposer pendant une demi-heure,
une nurse a ensuite retiré gentiment les aiguilles, seulement l'une d'elles a provoqué un léger saignement (une ou deux gouttes de sang). Ensuite elle a appliqué deux ventouses en verre pendant 5 minutes.
La deuxième séance le lendemain, même chose mais 5 aiguilles et 3 ventouses.

Qu’avez-vous ressenti pendant la séance ? Et après ?

Bien-être, j'ai failli m'endormir. Par contre la jambe me semblait lourde et
bloquée.
Au lendemain de la deuxième séance, amélioration à 90%. Je suis ravie.

Etes-vous convaincu par cette méthode ? Allez-vous réitérer ? En tester une autre ?

Absolument convaincue. J'aimerais tester le yoga, étant une personne nerveuse.

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