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Vous avez souffert du dos suite à vos grossesses

Vous avez souffert de douleurs lombaires pendant votre grossesse. Une fois le bébé arrivé, ça ne s'est pas arrangé et aujourd'hui encore votre dos vous fait souffrir régulièrement ?

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Douleur au sacrum

Amandine le 08 mars 2011

A quel moment avez-vous commencé à souffrir du dos et combien de temps est-ce que ça a duré ?

Dès 1 mois et demi de grossesse, j'ai commencé à avoir mal dans le bas du dos, principalement lorsque j'étais allongée à plat sur le dos mais également quand je prenais trop appui sur l'une de mes jambes. La douleur et la gêne occasionnées (surtout en position allongée dans le lit, j'avais besoin que mon conjoint m'aide pour me tourner, la douleur m'empêchant de prendre appui sur mes jambes) ont augmenté pour se stabiliser vers 4 mois de grossesse et ça a duré jusqu'à la fin de ma grossesse.

En avez-vous parlé à votre médecin ou à un spécialiste et si oui quelle a été votre prise en charge ?

J'ai suivi plusieurs séances d'ostéopathie, qui m'ont un peu soulagée mais tant que durait la grossesse, ma morphologie étant modifiée (la position de l'utérus puis le ventre tiraient sur certains ligaments reliés au sacrum), il n'y avait pas beaucoup de solutions.

Avez-vous des conseils pour les gestes du quotidien à donner aux mamans qui souffrent de mal de dos ?

Ma douleur était très particulière et surtout due à mon propre corps, ma scoliose, le positionnement de mon utérus mais aussi mon hyperlaxicité donc je ne sais pas si d'autres mamans se retrouveront dans le même cas que moi...
A part pratiquer un peu d'ostéopathie pour se soulager, je n'ai pas beaucoup de conseils. L'accouchement m'a en grande partie soulagée. Maintenant, la kinésithérapie post -partum achève de me remettre d'aplomb... Jusqu'à la prochaine grossesse !

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