L'Internaute > Santé > Contributions > La sieste et vous

La sieste et vous(32 contributions)

Participez
Siestar depuis l'adolescence La sieste fait du bien
Même rapide, à tout âge, ses bienfaits sur la santé sont réels. Elle est bénéfique pour chasser la fatigue et même pour améliorer les performances intellectuelles. Et vous, en avez-vous besoin ?

Participez

Tous les articles Santé

Sieste

 Sieste  

Marie-Béatrice , Collioure le 23 juillet 2007

Faites-vous régulièrement la sieste et si oui, pendant combien de temps ?

Oui cela m'arrive, d'autant plus que je travaille la nuit. Mes siestes peuvent aller de 10 minutes (quand elles ne sont pas prévues) jusqu'à deux heures.

Quels bienfaits physiques et psychiques vous procure la sieste ?

Je récupère de mon travail de nuit, mais aussi cela permet à mon mental de se reposer, car il déconnecte. La nuit porte conseil, dit-on, et la sieste me permet de prendre du recul et de reposer le cerveau.

Aimeriez-vous faire la sieste sur votre lieu de travail ?

Sur mon lieu de travail cela ne me parait pas possible du tout, car je m'occupe de personnes hospitalisées, donc il est nécessaire d'être disponible à tout moment.
 
Siestar depuis l'adolescence La sieste fait du bien
32 contributions : 1 ... 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 ... 32
 
Autour du même sujet

Sieste idéale - Sommeil : vrai ou faux - dossier

Faire la sieste - Somnolence des Français - dossier

Les pires coups de soleil - appel à temoin

La sieste me fait fatiguer

Combien temps sieste

Faire la sieste - 8 astuces pour se remettre des repas de fêtes - conseil

Bienfaits de la sieste - Astuces de lecteurs - témoignages

Vous êtes hypersomniaque? - appel à temoin

Sieste - Vos remèdes anti-fatigue - témoignages

Sommeil : vrai ou faux - Sommeil : vrai ou faux - dossier

Plus de contenus similaires Moins
Magazine Santé Envoyer Imprimer Haut de page




A VOIR EGALEMENT