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Comment êtes-vous sorti de la dépression?(48 contributions)

Comment êtes-vous sorti de la dépression?

Pendant plusieurs mois ou années, vous avez broyé du noir au point de vous demander ce que vous faisiez sur terre. Aujourd'hui, vous allez mieux vous avez retrouvé l'envie de vivre. Racontez-nous comment vous êtes sorti de la dépression.

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Sortie de la dépression grâce à sa meilleure amie

Lady , Cap D'Agde le 08 juillet 2011

Combien de temps a duré votre dépression ? Avait-elle une raison particulière et, si oui, laquelle ?

Ma dépression a duré environ 1 an et avait une raison particulière : la perte et le manque de beaucoup d'êtres chers.

Quelles solutions avez-vous trouvé pour aller mieux ? Racontez le cheminement.

Pour m'en sortir, je me suis simplement confier petit à petit à ma meilleure amie en lui disant tout ce que j'avais sur le coeur et au fur à mesure je me sentais libérée. Un soir où j'ai dormi chez elle, elle a su trouver les mots pour me faire remonter la pente. Après avoir réfléchi de longues heures à ce qu'elle m'avait dit j'ai décidé de changer mon comportement du jour au lendemain et même si parfois je lâchais elle était la pour me soutenir et je m'en suis sortie ainsi.

Aujourd'hui, comment vous sentez-vous ? Diriez-vous qu'avoir traversé une dépression vous a rendu plus fort ?

Aujourd'hui je me sens ni bien ni mal juste la vivante et fière de l'être et surtout heureuse d'avoir connu une personne aussi formidable qu'elle. Reconnaissante de tout ce qu'elle a fait pour moi et surtout des paroles qu'elle m'a dites pour me redonner foi en la vie. La dépression ne m'a pas rendue plus forte mais a renforcé mon amour pour ma meilleure amie et m'a prouvé à qu'elle point on tenait l'une à l'autre et l'on n'était inséparable.

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