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Vous et la fatigue(48 contributions)

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Au bord de l'épuisement Fatigue d'une Sepienne
Vous connaissez régulièrement des périodes de fatigue ? Vous vous sentez fatigué dès le lundi matin, vous avez du mal à vous concentrer et en plus vous dormez mal ? Racontez comment vous gérez vos coups de barre.

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caro3349

 caro3349  

Carole le 19 octobre 2007

Vous sentez-vous souvent fatigué, à quelles périodes particulièrement ?

A l'entrée de la saison automnale : septembre, octobre voire novembre si l'arrière saison a été belle.

Comment se manifeste-t-elle physiquement et psychologiquement (humeur, sommeil, libido, concentration...) ?

Réveil difficile, concentration moins facile au travail, envie de dormir plus tôt mais mauvais sommeil.

En avez-vous parlé à votre médecin traitant et que vous a t-il conseillé ?

Je préfère les médecines dites parallèles ou naturelles, donc j'ai fais une cure fin septembre d'ampoules à base de ginseng, de gelée royale et de propolis, achetées en pharmacie et surtout au réveil une douche bien chaude, ça réveille le corps et un bon petit déjeuner, ce sont deux choses importantes pour bien commencer la journée.
 
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