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Vous et la fatigue(48 contributions)

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Fatigue chronique Déprime saisonnière
Vous connaissez régulièrement des périodes de fatigue ? Vous vous sentez fatigué dès le lundi matin, vous avez du mal à vous concentrer et en plus vous dormez mal ? Racontez comment vous gérez vos coups de barre.

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Ahhh la vie de femme active...

 Ahhh la vie de femme active...  

Stéphanie le 22 octobre 2007

Vous sentez-vous souvent fatigué, à quelles périodes particulièrement ?

Je me lève chaque jours à 5h30 pour aller travailler, alors fatiguée ??? Plus le temps passe et plus c'est difficile. Sans parler des extras du soir. Un seul extra et c'est fini, j'arrive en retard au travail le reste de la semaine.

Comment se manifeste-t-elle physiquement et psychologiquement (humeur, sommeil, libido, concentration...) ?

Le plus difficile est de se lever le matin et... de tenir le soir. A 21h30 c'est fini je n'arrive plus à faire quoi que soit. Alors la vie de famille et tout ce qui va avec... dur dur le soir !!!

En avez-vous parlé à votre médecin traitant et que vous a t-il conseillé ?

Je n'en parlerai pas au médecin, c'est une hygiène de vie à adopter. Si on se lève tôt, il faut se coucher tôt. Le corps humain n'est pas conçu pour aller au delà de ses limites. Un peu de vitamines en hiver et c'est reparti jusqu'au prochaines vacances.
 
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