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La lumière joue-t-elle sur votre humeur ?(27 contributions)

La lumière joue-t-elle sur votre humeur ?

L'automne et sa saison des pluies… Rien de bien réjouissant en perspective. Dépression, maladies chroniques, fatigue : nombre de maux sont associés au manque de luminosité pendant les périodes hivernales. Et vous ?

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SUR COPAINS

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Déjà 288 questions

Bonjour tristesse

Joseph , Woustviller le 16 novembre 2007

Comment le manque de lumière se manifeste-t-il dans votre organisme ? Comment avez-vous repéré que le manque de lumière en était la cause ?

Déprime, moins compréhensif donc plus difficile à vivre. C'est répétitif dès que le temps est maussade plusieurs jours.

Au quotidien, ces maux vous empêchent-ils de vivre normalement ? A quel point ?

L'arthrose se réveille, la fatigue devient constante, les envies de faire quelque chose sont rares car je ne me sent plus motivé.

Quelles solutions avez-vous trouvées pour pallier le manque de lumière ? Avez-vous déjà envisagé de déménager dans une région plus ensoleillée pour aller mieux ?

Déménager lorsqu'on à toute sa famille prés de soi serait encore plus dur. J'aimerai avoir des éclaircissements sur la luminothérapie:coût, où, durée, prise en charge sécu.

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