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La lumière joue-t-elle sur votre humeur ?(27 contributions)

La lumière joue-t-elle sur votre humeur ?

L'automne et sa saison des pluies… Rien de bien réjouissant en perspective. Dépression, maladies chroniques, fatigue : nombre de maux sont associés au manque de luminosité pendant les périodes hivernales. Et vous ?

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Moral en baisse et douleurs importantes

Marie le 16 novembre 2007

Comment le manque de lumière se manifeste-t-il dans votre organisme ? Comment avez-vous repéré que le manque de lumière en était la cause ?

Dès que le soleil est là je revis, je sors, je bouge, même mon petit chien lui aussi revis, avec la grisaille, les nuage, la pluie et le froid alors c'est dedans et sans grande envie de bouger ni de m'occuper de la maison.

Au quotidien, ces maux vous empêchent-ils de vivre normalement ? A quel point ?

Oui cela m'empêche de vivre normalement car je souffre de dépression. Les fractures et l'arthrose sont de retours sans parler de la sinusite tout le monde autour de moi se plaint de mon manque de joie et de ma mauvaise humeur.

Quelles solutions avez-vous trouvées pour pallier le manque de lumière ? Avez-vous déjà envisagé de déménager dans une région plus ensoleillée pour aller mieux ?

Au moindre rayon de soleil je vais faire un tour de jardin, je laisse les volets ouverts plus longtemps, hélas la retraite est encore loin pour mon mari comme pour moi donc il faut rester à Toulouse avec la grisaille dommage car le soleil est si agréable.

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