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Tous les 6 mai, des personnes dans le monde entier la célèbrent. Lancée en 1992 par une anglaise ancienne anorexique, Mary Evans Young, la journée sans régime est aujourd'hui devenue un mouvement important : le International No Diet Day. Elle s'élève contre le discours contemporain qui culpabilise les personnes en surcharge pondérale. Son but n'est pas d'en profiter pour s'empiffrer, mais de faire une pause dans son régime et de cesser d'avoir peur de grossir. La journée sans régime est arrivée en France en 2003 par l'action de l'association Allegro Fortissimo. Le slogan de l'événement en 2009 était "Osez avoir faim".
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