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Méthodes d'évolution cérébrale Technique simple
Stimulation par la lecture

 Stimulation par la lecture  

Renée , Vitrolles le 21 juillet 2009

Quel moyen utilisez-vous pour stimuler votre cerveau ?

Outre Sudoku, calcul mental, mots croisés, accompagnement des devoirs scolaires, jeux électroniques (j'ai 56 ans), je lis et relis beaucoup. Cependant, j'ai constaté que de parler de mes lectures et d'échanger des avis sur celles-ci en écoutant bien son interlocuteur permettait de chercher dans sa mémoire des éléments enfouis et de les faire resurgir. J'ai, toujours, fait ainsi par plaisir ou... Éducation, qui sait ?

A quelle fréquence et depuis combien de temps ?

Tous les jours, à moins que je ne fasse la fête. Je pense que je suis née avec un livre à la main. De plus, lire aide à mieux formuler et orthographier les échanges épistolaires.

Qu'est-ce qui vous pousse à entretenir votre cerveau ?

En 1 : le plaisir. En 2 : un constat. En effet, j'ai un eu un trauma crânien (suivi, comme il se doit d'une dépression nerveuse) en 2000 qui m'a laissée anéantie et vaseuse. Je ne comprenais même plus ce que je lisais. En 2004, j'ai fait un A.V.C... (avec séquelles). Et bien après toutes les rééducations qu'il se doit de faire, j'ai repris une lecture plus simple et depuis, environ 3 ans, je replonge dans mes domaines de lecture de prédilection et je constate que ma mémoire à court terme (celle qui avait fait défaillance lors de ces deux épisodes graves de ma vie) s'est largement améliorée car je la mets à contribution par le biais de la discussion sur mes lectures et, bien sûr, tout un tas d'autres domaines.

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