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Arno Marathonien Yoga du froid
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Sport

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Ludivine le 21 septembre 2007

Pensez-vous que nous n'exploitons pas assez les capacités de notre corps ?

Peut-être. Mais après avoir fait du sport intensif pendant 10 ans, à haut niveau, je ne suis pas non plus pour une pratique "destructrice". Il faut savoir écouter son corps et ne pas dépasser les limites qu'il nous impose.

De quelle manière mettez-vous votre corps à l'épreuve ? Pourquoi ?

Par la pratique du sport. En stage c'est 8 à 10 h de sport ds la journée, en altitude.J e fais du patinage donc il faut savoir pratiquer même avec des blessures.

Quels enseignements en retirez-vous ?

On peut toujours faire plus...Plus fort, plus loin, plus vite. Se dépasser, c'est une sensation exceptionnelle, mais il faut faire attention à rester ds le respect de son corps.

Se dépasser pour progresser, pour se prouver qu'on peut le faire oui, mais pas au risuqe de se mettre en danger.
 
Arno Marathonien Yoga du froid
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