Préparer et courir un marathon

C'est LA distance mythique de l'athlétisme. Des millions de coureurs ont déjà franchi le pas et couvert les 42,195 km du marathon. Comment s'y préparer physiquement et mentalement ? Comment récupérer ? L'Internaute Magazine fait le point, notamment grâce à vos nombreux témoignages.

Réalisé par Marie RIALLAND, L'Internaute 26/02/2009