Self defense
 
Pierre pratique l'auto-défense pour son "efficacité immédiate" Photo © Pierre Navarette
 


Thierry situe sa discipline "dans le domaine de l'auto-défense à mi-chemin entre le sport de combat et l'art martial". En hébreux, Krav Maga signifie "combat rapproché". Cette discipline est née dans les rangs de l'armée israëlienne.

Le Krav Maga se fonde uniquement sur les "armes naturelles du corps", comme l'explique Simon. Ce sport est censé développer les réflexes du pratiquant, face à une situation dangereuse et inattendue.

En plus d'entretenir son corps, on fait aussi un gros travail sur le mental, sur la gestion du stress et la vision du danger, rapporte Thierry.


Le matériel : Protège-tibias, protège-dents, coquille conseillée

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Krav maga

Les témoignages de Simon et Thierry

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