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Sortie VTT : le matériel à ne pas oublier

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Une trousse à pharmacie

En cas d'incident, il peut être utile d'avoir une trousse à pharmacie. A y insérer : un désinfectant, un lot de pansements, de l'éosine, de la bande collante élastique, une paire de petits ciseaux, une pince à épiler (pour retirer les échardes), une pommade apaisante contre les piqûres d'insectes, une crème à l'arnica, des antalgiques. Vous pouvez également prévoir une couverture de survie.


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Quelles sont les caractéristiques d'un bon VTT, VTC ou vélo de course ? Comment se positionner correctement sur sa "monture" ? Voici les conseils de la rédaction et de Philippe Leroy, vendeur spécialisé de cycles. Dossier

 

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Faire du sport par temps chaud

Quand l'été arrive et que les températures montent, il n'est pas facile de pratiquer une activité physique. Pour continuer à faire du sport en évitant coups de chaud et étourdissements, voici quelques conseils et précautions à respecter. Conseils

 

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Comment éviter le claquage ?

Le claquage musculaire est l'ennemi du sportif. Anticiper l'accident, connaître les gestes pour se soigner et ceux à éviter... Tous nos conseils pour éviter d'être paralysé par cette déchirure douloureuse. Lire

 

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Sélection VTT et VTC édition 2008

Pour partir en balade sur l'asphalte ou dans les chemins de forêts, mieux vaut choisir le vélo qui correspond à votre niveau et à vos envies. Pour vous aider, voici notre sélection de 15 VTT et VTC édition 2008. Sélection

 

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