Une trousse à pharmacie
En cas d'incident, il peut être utile d'avoir une trousse à pharmacie. A y insérer : un désinfectant, un lot de pansements, de l'éosine, de la bande collante élastique, une paire de petits ciseaux, une pince à épiler (pour retirer les échardes), une pommade apaisante contre les piqûres d'insectes, une crème à l'arnica, des antalgiques. Vous pouvez également prévoir une couverture de survie.
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