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Pour passer un bon moment en randonnée, il est important de bien se préparer.
» Pensez à vérifier le bon état de votre matériel (protections comme rollers).
» Prenez en compte votre état physique et votre entraînement quand vous choisirez la randonnée.
» Hydratez-vous avant votre départ et emportez de l'eau avec vous.
» N'hésitez pas à vous alimenter avant et pendant l'effort. Les barres de céréales, par exemple, sont énergétiques et ne prennent pas beaucoup de place dans le sac à dos.
» Vérifiez si votre assurance responsabilité civile couvre bien ce genre d'activités.
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