Faire du sport, ce n'est pas forcément une question de matériel ou d'accessoires. Les pompes au sol, par exemple, ne nécessitent aucun outil et et sont accessibles à tous. Quelle que soit la surface de votre maison ou de votre appartement, vous avez forcément la place pour réaliser cet exercice. Si vous avez un jardin, vous pouvez même profiter d'une fenêtre météo favorable pour réaliser cet exercice en extérieur.
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