Quel sport pour les personnes diabétiques ?

La pratique du sport est conseillée pour les diabétiques. © Yottie - Fotolia

La pratique du sport est plutôt conseillée pour une personne qui a du diabète puisqu'elle permet de faire baisser la glycémie.

Les sports d'endurance comme la course à pied, le cyclisme, la marche ou la natation sont tout à fait indiqués, tout comme les sports d'équipe tels que le football, le basket...

A éviter

Si vous êtes diabétique, mieux vaut ne pas pratiquer des sports qui vous isolent comme la plongée, le surf ou le parapente : ils se déroulent dans des conditions qui ne permettent pas mesurer sa glycémie ou de réagir rapidement en cas d'hypoglycémie.

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