15 aliments riches en protéines pour booster vos muscles

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La viande de boeuf
Découvrez ces aliments riches en protéines qui permettent de nourrir vos muscles avec efficacité tout en variant les menus. Le rosbif de bœuf rôti apporte pas moins de 26,4 grammes de protéines pour 100g de produit.
© Lukas Dojda - 123RF