Que faire si la douleur persiste ?

Si la gêne ne se dissipe pas, il est plus prudent de ne pas continuer l'effort. Prenez le temps de respirer tranquillement, à l'arrêt, avant de reprendre en douceur. En cas de douleur intense et persistante, consultez votre médecin rapidement : il se peut que vous ayez une maladie abdominale aiguë urgente (péritonite ou appendicite) et non un banal point de côté